A solidão e o isolamento social aumentam o risco de morte prematura. Entre os jovens com idades entre 19 e os 29 anos, 27% dos inquiridos relataram sentir-se muito ou bastante solitários

Mais de um bilhão de pessoas — ou perto de um quarto da população mundial — lutam contra a solidão, mostra uma nova pesquisa da Gallup e Meta. Os adultos mais jovens têm maior probabilidade de sofrer desta doença, que os especialistas em saúde alertam que pode ter o mesmo efeito na saúde que fumar 15 cigarros por dia.

A pesquisa foi realizada em 142 países e áreas em todo o mundo, excluindo a China, o segundo país mais populoso do mundo. Os pesquisadores acreditam que a taxa de solidão provavelmente poderia ser maior.

“Em países de todo o mundo, milhões de pessoas experimentam a solidão nas suas vidas diárias. A pesquisa mostra que a solidão está associada a um risco elevado de uma vasta gama de condições de saúde física e mental, tornando a investigação sobre a solidão um primeiro passo crítico para melhorar a saúde e bem-estar em todo o mundo”, observou Ellyn Maese, consultora sênior de pesquisa da Gallup.

Os dados sugerem que os adultos mais velhos – pessoas com 65 anos ou mais – relataram a menor incidência de solidão, com apenas 17% dizendo que se sentiam “muito” ou “bastante” solitários. Entre os jovens adultos com idades compreendidas entre os 19 e os 29 anos, no entanto, 27% dos inquiridos relataram sentir-se muito ou bastante solitários.

“Embora muitos apelos para reduzir a solidão se concentrem nos adultos mais velhos, a maioria das pessoas com 45 anos ou mais não se sente sozinha, enquanto menos de metade das pessoas com menos de 45 anos dizem o mesmo”, disse Maese.

Uma epidemia – Em um comunicado de maio sobre os efeitos curativos da conexão social e da comunidade, intitulado “ Nossa epidemia de solidão e isolamento ”, o cirurgião geral dos EUA, Dr. Vivek Murthy, compartilhou como a solidão afeta a saúde geral. “A solidão é muito mais do que apenas um sentimento ruim – ela prejudica a saúde individual e social. Está associada a um risco maior de doenças cardiovasculares, demência, acidente vascular cerebral, depressão, ansiedade e morte prematura”, disse ele.

Os dados da assessoria mostraram que a solidão e o isolamento social aumentam o risco de morte prematura em 26% e 29%, respectivamente. A ligação social fraca ou insuficiente também está associada a um risco aumentado de 29% de doenças cardíacas e a um risco aumentado de 32% de acidente vascular cerebral. A solidão também pode aumentar a suscetibilidade a vírus e doenças respiratórias.

“Dadas as profundas consequências da solidão e do isolamento, temos uma oportunidade e uma obrigação de fazer os mesmos investimentos na abordagem da ligação social que fizemos na abordagem do uso do tabaco, da obesidade e da crise da dependência”, escreveu Murthy. “Se não o fizermos, pagaremos um preço cada vez maior sob a forma da nossa saúde e bem-estar individual e coletivo. E continuaremos a fragmentar-nos e a dividir-nos até não podermos continuar a ser uma comunidade ou um país”. .”

Conexões ajudam – Murthy incentivou investimentos em atos simples de bondade, como atender telefonemas de amigos ou compartilhar refeições. “Cada um de nós pode começar agora, em nossas próprias vidas, fortalecendo nossas conexões e relacionamentos. Nossos relacionamentos individuais são um recurso inexplorado – uma fonte de cura escondida à vista de todos. Eles podem nos ajudar a viver de forma mais saudável, mais produtiva e mais realizada vidas”, disse ele. “Atenda aquele telefonema de um amigo. Reserve um tempo para compartilhar uma refeição. Ouça sem a distração do telefone. Execute um ato de serviço. Expresse-se com autenticidade. As chaves para a conexão humana são simples, mas extraordinariamente poderosas”.

O relatório “Estado Global das Conexões Sociais” da Gallup e Meta será lançado em 1º de novembro, detalhando as descobertas baseadas no primeiro estudo global sobre a solidão. A investigação baseia-se em inquéritos realizados entre junho de 2022 e fevereiro de 2023, com aproximadamente 1.000 participantes, com 15 anos ou mais, entrevistados em 142 países e territórios.

FONTE: Folha Gospel com informações de The Christian Today.